Scala de screening pentru simptomele de depresie

Instrucțiuni: : Pentru fiecare afirmație, notează răspunsul care corespunde cel mai bine experienței tale din ultimele 2 săptămâni. Nu există răspunsuri corecte sau greșite, doar felul în care te simți tu.

În ultimele doua săptămâni, cât de des te-au deranjat următoarele probleme?

0 – Deloc     2 – Pentru câteva zile     3 – Mai mult de jumătate din timp     4 – Aproape în fiecare zi 

Itemi:

1. Nu mă mai bucur de lucrurile care îmi făceau plăcere înainte.

2. Mă simt apatic(ă), deprimat(ă) sau fără speranță în legătură cu viitorul.

3. Îmi este greu să adorm, mă trezesc des noaptea sau mă trezesc mult prea devreme.

4. Mă simt lipsit(ă) de energie și obosit(ă) aproape tot timpul, chiar și după odihnă.

5. Mi-a scăzut pofta de mâncare sau, dimpotrivă, mănânc mult mai mult decât de obicei.

6. Mă simt ca un eșec și sunt dezamăgit(ă) de mine însumi/însămi.

7. Îmi este greu să mă concentrez la citit, la televizor sau la alte activități care necesită atenție.

8. Ritmul meu obișnuit pare să fie perturbat: fie sunt foarte lent(ă), fie sunt foarte agitat(ă) și neliniștit(ă).

9. Mă gândesc adesea la moarte sau la ideea de a-mi face rău.

Calcul:

• Scorurile de la fiecare item sunt însumate pentru a genera un scor total (care poate varia între 0-27). Severitatea simptomelor depresive este indicată de acest scor total. În general, un scor total de 10 sau mai mult este un indicator destul de probabil pentru depresie și necesită o evaluare mai amănunțită de către un specialist.

• Dacă ai raspuns cu 1 sau mai mult la itemul 9 (care face referire la riscul de suicid sau de auto-vătămare) este important să ceri suport și să aprofundezi evaluarea, indiferent de scorul total.

Interpretare scor:

• 0-4: deloc - severitate minimă a simptomelor de depresie;

• 5-9: severitate ușoară a simptomelor de depresie;

• 10-14: severitate moderată a simptomelor de depresie;

• 15-19: severitate moderat-ridicată a simptomelor de depresie;

• 20-27: severitate ridicată a simptomelor de depresie;